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おはようございます。moanaです。


雑誌の新刊(3月号）や新聞の広告で目にするのが

「腸」と「脳」。

健康やダイエットの新しいキーワードは「腸」と「脳」！？

例えば、日経ヘルスプルミエ3月号では「腸リセット」が特集。


そういえば、ホットヨガのクラスでも腸内デトックスヨガが1月からスタートしていました。

当初はデトックスが売りでしたが、最近は免疫力アップということから、花粉症対策としても効果ありとうたっています。


さらに、安心3月号にも掲載されている「腸もみダイエット」

も最近よく目にします。

腸内デトックスヨガでも腸もみダイエットでも腸を刺激する方法はほとんど同じ。

ダイエット効果に合わせて花粉対策としても、今が旬なのかもしれませんね。


そして、もう一つ、注目が「脳」。

日経ヘルス3月号でも夢21 3月号でも特集は「脳」。

昨年は脳内メーカーが流行りましたが、アンチエイジングとしての「脳」が今年のキーワードなのかもしれませんね。

ちょっとしばらく注目してみましょう。



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